三步教你选择优质的心理沙盘

如何选购心理沙盘,心理沙盘的核心就是沙具,市场上沙具配置种类繁多,解决沙具的配置问题,如何在众多的沙具卖家中挑选最适用的沙具,什么配置的沙具才是优质的?

一、沙具的外形是否符合或接近事物本身

虽然前面说到心理沙具可以是一切事物的模型,可是并不是任何一个模型都能作为心理沙具来使用,这听起来似乎是个矛盾,其实不然。来访者(咨客)是通过使用沙具来表达自己的心理,换句话说,来访者者在做心理沙盘游戏的时候,是会选择符合他心理诉求的沙具来表达自己的内心的。
那么请问,来访者心理诉求的根源是什么?来访者心理诉求的根源应该是现实生活,比如现实中的人际关系,家庭关系,情感关系,工作关系,理想与现实差距等等这一切与现实生活息息相关的各种关系。那么试想一下,如果您的心理沙具与现实事物本身不相符,来访者有可能找到符合他内心诉求的沙具来表达他的内心吗?如果来访者没有找到符合自己内心诉求的沙具来充分表达自己的心理,作为心理咨询师的您,又如何来准确洞察、理解、判断来访者的真实心理,如何帮您顺利的完成心理咨询过程,从而帮助来访者呢?
沙具的外形是否符合或接近事物本身
当然,仅仅是心理沙具的外形符合或接近现实事物本身也是不够的,还应该考虑的沙具的大小尺寸、各类沙具的材质选用以及种类的多样性等因素。俗话说“人心难测”,更何况作为心理咨询师的您,要面对各种各样的来访者。只有我们准备的足够充分,才能最大程度的满足来访者的需求,才能更好的帮助自己顺利的进行心理咨询过程。

二、沙具的配置比例是否合理

心理沙具包含很多类别,从大类上可以分为人物类、动物类、植物类、建筑物类、家居生活类、食物果蔬类、交通工具类、自然物质类等等。每一个大类下面还能分很多的小类,比如人物类可以分为神话人物、英雄伟人、普通人物、职业人物、宗教人物等等。现在就出现了一个很重要的问题,既然有这么多类别的沙具,那么这些类别的沙具要如何配置,各类沙具的比重是多少才合适?

在沙具种类的选择上首先应充分满足这一点,及偏重于人物类、建筑类、场景类沙具的配置比例,另外,经过长期的跟踪调查及用户实际反馈,来访者在使用沙具过程中,人物类、建筑类,植物类沙具的使用数量和频率最高,因此,一套优质的心理沙具,人物类、建筑类沙具占比最重,植物类,动物类沙具次之,其它类别平均。但是有的商家为了市场竞争,拉低价格,降低了人物、建筑类沙具的配置比例,提高了其它类别如植物、家居、自然物质等沙具的配置比例(因人物、建筑类沙具的材质为陶瓷、树脂,成本较高;动物、植物、家居类沙具财务多为数量,成本较低),这显然是不太合适的。

各个种类沙具配置的比例是否合理。</h3>
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三、原型沙具的配置是否丰富

原型沙具的配置是否丰富原则上讲,沙具种类越多越好,数量越多越好,涵盖范围越多越好,这样来访者使用的沙具"词汇"就越丰富,创造性越强,才能更好的满足不同来访者的需求。因此,在购买心理沙盘的时候,很多人关注点都放在了沙具的种类、材质、数量方面,而忽略了对原型沙具的配置要求。作为心理咨询师,我们都很清楚,每一个沙具都有其象征意义,尤其是原型沙具在心理咨询中的重要意义,原型沙具可以说是链接来访者内心的桥梁,是沙具中不可缺少的重要部分。如果一套数量过千的沙具中,没有几个原型沙具,显然是不合适的,因此,一套专业的心理沙具,除了考虑沙具种类、材质、数量外,原型沙具的合理配置也是必须要考虑的。

四、沙具的选配是否符合使用者群体特征

如何专业选择沙盘心理沙具的配置在满足普遍性和通用性的情况下,还应考虑使用者的群体特征,我们认为这点很重要。俗话说“人以群分”,虽然这句话用在这里不太恰当。不过我想表达的是,同一个群体,由于生活环境或生活经历的相同或相似,他们所产生的心理诉求和心理诉求的根源具有相同特征。比如:中小学生群体;军人群体,职场人士群体等等。比如,任何人都会有压力与情绪问题的心理诉求,虽然心理诉求相同,但是不同的人群产生的根源确是不同的。中小学生产生压力与情绪问题的根源可能是家长的高期望、学习问题、考试升学问题等等。职场人士的压力与情绪可能是家庭生活压力,夫妻情感,亲子关系,职场工作压力等等。 因此,针对不同的使用群体,专业的心理沙盘沙具配置应该兼顾普遍性和特定性两个方面。

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