如何建设一个专业的心理沙盘室?

心理沙盘是心理咨询的一种疗法,也是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。
一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了心理沙盘的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。这就是在国际上受到普遍推崇的心理沙盘治疗方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受,成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理治疗。我们通过简要介绍心理沙盘室的布置要求来帮助心理健康工作者顺利开展心理沙盘咨询。

(一)心理沙盘室布置要求

心理沙盘室一般要和咨询室在一起,尽量选择安静、外界干扰少的地方,如果有足够的房间,可以考虑单独建立心理沙盘室,也可以在两个中间有门的房间中,一间作为咨询室,一间作为心理沙盘室。
1.心理沙盘室的设置
如果将心理沙盘室和咨询室放在同一个房间,则在房间的一端放置沙发,既可以做咨询,也可以供长时讨论的时候就坐。准备一把椅子,供咨询师在心理沙盘过程中就坐。沙具架选择靠近墙根处放置,在与沙具架成直角的一侧放置沙箱,沙箱靠墙放置。如果是针对成人的心理沙盘室,则考虑将沙箱放在
一米多的桌子上。如果是针对小学生的咨询室,则应该根据儿童的特点将沙箱放置的低一些。如果是单独的心理沙盘室,摆放的模式可按照右图设计的模式摆放。
2.团体心理沙盘室设置
心理沙盘也适合于团体咨询,可以作为一个小团体,比如家庭、学生宿、夫妻等小团体用得咨询方法。由于团体沙盘的心理咨询需要做好几轮,每一轮都要拍下制作场景,等所有都结束之后,需要将每一轮的照片展现出来,针对每一次的场景进行讨论,所以团体心理沙盘室需要配置一台电脑。

(二)心理沙盘的材料

心理沙盘最基本的配置包括一个或两个沙箱(一个干沙,一个湿沙)、各种各样的小沙具模型,通常包括人物、动物、植物、建筑物、交通工具、家具设备、生活用品、抽象图形(如三角、五星、球体等)、自然界物件如石子以及各种象征符号等。这些沙具模型可以表现人物、思想、状态、情感以及众多无限潜在的可能性。来访者从中选择自己需要的模型、沙具在沙箱中摆放、表演,从而充分展现自己的内在世界,表达自己的情感体验,并从中获得对自身心灵的知性理解和情感关怀。
1.沙箱
沙箱是个有边界限定的容器,其大小规格以及尺寸和颜色上有具体的限定。当前心理沙盘中所使用的沙箱一般统一规格为内侧57×72×7(cm)的矩形沙箱。有时为了便于一些年龄较小的儿童制作箱庭,也可以使用较小些的沙箱。这样,将箱子放在腰高时,箱庭大体可以置于视线之内。也有为团体、家庭治疗准备较大些的沙箱。沙箱外侧涂深颜色或木本色,内侧为蓝颜色,目的是为了制作者挖沙时会有挖出“水”的感觉,代表着江河湖海。生命离不开水,水是生命之源。水既是物质的,也是精神的。水是包容的,水也是流动的,有溶解功效,是智者像。子曰:智者乐水,仁者乐山;智者动,仁者静。箱庭疗法中,培养来访者对水的这种感受是很重要的。
2.沙
使用沙是箱庭疗法的一大特征。沙在箱庭中发挥了极其重要的作用,沙的介入及对来访者的作用是许多其他心理疗法所无法相比的。心理沙盘所使用的沙子没有太大讲究,可以用海滩的或河边的细沙,或从建筑工地上。沙子最好先洗涤几次,以免来访者特别是儿童不慎将沙揉入眼睛而引起感染。细密的沙子如同皮肤,会使来访者在触摸沙时产生一种儿童化的情感,或是回归母亲怀抱的温馨感。细密的沙为来访者创造了一种理想的触觉、运动觉的体验,使其放松,为来访者内心世界和外部世界架起一座桥梁。
 
3.沙具
沙具是心理沙盘的语言,沙具是来访者用以表现内心世界的形象物,可以让来访者通过运用各种沙具将自己无形的心理有形化,并在治疗者的帮助下观照自己的内心世界,整合自我。沙具虽然是越多越好,但是沙具的积累是一个长期的过程,对于心理沙盘工作室建立初期只要具备了基本的几类沙具就可以了。不同的箱庭治疗者对沙具的分类有所不同,有的划分得非常详细,有的则只是划分为简单的几个大的类别,并没有严格的标准,只要自己觉得适用就可以了。
(1)人物类:人物类沙具常被来访者用来当做真实生活中人物的象征,或者被用来当做对其有影响的某种人格原型,同时也可能是其个人人格的一个侧面。
(2)动物类:动物可以象征与理智、意志、判断完全不同的直觉和本能,来访者箱庭世界中的动物可以描绘出人类本质的不同侧面。
(3)植物类:植物是重合的写照,象征着生命的周期、生命的能量、死亡与再生。树木一年四季的枯荣,提醒人类季节的轮换和时间的流逝。植物生长于土地之上,被认为与大地母亲和生产力有着亲密的关系。
(4)建筑物类:植物、动物是自然环境的组成要素,是不可或缺的。而建筑物作为社会环境要素,由于有了人的足迹显得更为重要。在箱庭作品中,家可能被视作庇护和保护的象征,也可能是个体内心世界的写照。
(5)家具与生活用品类:各种家具和生活用品可以用来表现家庭内部构造,从而表现出来访者内心秩序、界限、生活情趣等方面内容。
(6)交通运输工具类:交通工具可能象征着移动和改变,可能代表着来访者生活中的控制、释放、逃离和力量。运输可以是精神、生理体验的一种比喻。
(7)食品、果实类:食物通常象征着滋润和营养,是维持生命所必需的。
(8)石头、贝壳类:石头具有男性力量的象征,也有压力、稳定、恒久、坚固的含义。贝壳往往具有女性的象征,是来访者经常会使用的。
(9)其他:对于不易用沙具表现的水、火、空气、土地,可以通过已有沙具或对沙具的加工来予以表现。如用沙箱的蓝底色、船只、鱼、贝壳等表现水,用撕成条状的白纸、棉花表现瀑布和浪花;用火柴、蜡烛、炉灶表现火,或用红布条表现火焰;用隧道、推土机、铁锹、矿石、树木来表现土地;用帆船、飞机、羽毛、风车表示风、空气等。来访者在制作箱庭过程中推山、移动山、吹风等行为本身也是在制作沙具,表现内心世界,也应引起治疗者的关注。
 
心理沙盘最重要的工具自然就是沙盘和其中的沙具,而收集其中沙具的工作则是最重要的一个环节。虽然沙盘和沙具有现成的可以购买,不过现成购买的沙盘沙具一般作为基础沙具比较适当,而想在心理沙盘进程中获得良好的治疗效果,那在理论上沙盘最好是具有心理咨询师个人生命色彩的,那几乎是活的,那些沙具多能折射出治疗师个人的风格。沙盘、沙具最好和该器具的拥有者——心理咨询师是一体的。这系列沙盘中的沙具其实反映了心理咨询师本身的个人生命史,包括阅历、背景、情结、原型、自我的探索、学习、感悟等等。最好的沙盘沙具类型和数量,是会随着心理咨询师的生命的成熟而改变增加的。并不存在一种一成不变或现存的沙盘。当我们看到不同沙盘和沙具时,我们一定会看出每个不同风格和经历的心理咨询师的一些内在生活。
 
4.记录工具
箱庭治疗室应配备一部一次性成像的照相机,可以将来访者制作的箱庭作品摄影后赠送给他们作为留念,也有利于日后分析、研究。如果有数码相机,可以将箱庭作品的图片在计算机上进行存放或处理,这样保存的效果会更好,使用起来就更方便了。箱庭室还应准备一些设计好的记录用纸,以便记录来访者箱庭制作过程中的非视觉信息。

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